Aromatyczny reset w Bibliotece Publicznej w Piasecznie

26 maja 2026 roku w Bibliotece Głównej – Oddziale dla dorosłych Biblioteki Publicznej w Piasecznie miały miejsce warsztat „Aromatyczny reset”. Spotkanie stanowiło kontynuację oraz uzupełnienie wydarzenia, które odbywszy się 12 maja, stanowiącego część cyklu „Kobiety Kobietom”. Oba eventy poświęcone były tematyce dobrostanu, świadomego dbania o siebie oraz poszukiwania równowagi w codziennym życiu.

Podczas ostatnich warsztatów uczestniczki miały okazję zapoznać się z podstawami aromaterapii oraz wpływem olejków eterycznych na emocje. Ważnym elementem spotkania były również ćwiczenia świadomego oddechu, które pomagały rozluźnić napięcie i wyciszyć umysł. Dużym zainteresowaniem cieszył się krótki samodzielny masaż głowy metodą Aroma Touch, pozwalający doświadczyć relaksującego wpływu  dotyku przy jednoczesnym działaniu olejków eterycznych.

Spotkanie zakończyła medytacja zapachowa.  Uczestniczki mogli skupić się na chwili obecnej, wyciszyć myśli i zadbać o wewnętrzną równowagę. Warsztat przebiegał w spokojnej i przyjaznej atmosferze, sprzyjającej duchowej i fizycznej regeneracji.

„Aromatyczny reset” pokazał, że nawet niewielkie, łatwe do zastosowania na co dzień praktyki mogą wspierać redukcję stresu, poprawiać koncentrację i pomagać w odzyskiwaniu równowagi. Dziękujemy wszystkim uczestniczkom za obecność i wspólnie spędzony czas. Mamy nadzieję, że poznane techniki będą inspiracją do codziennego dbania o siebie i własny dobrostan.