Pierwsze spotkanie w ramach „Emocjonalnego SPA” już za nami

Pierwsze spotkanie w ramach „Emocjonalnego SPA” już za nami! Było o tym, że ważne jest zobaczenia miejsca, w którym jestem i nazwanie, jak mi dzisiaj jest z przeżywaniem swoich emocji oraz z ich wyrażaniem. Ważne też było zobaczenie, jakiej zmiany w tej przestrzeni potrzebuję. Na spotkaniu poruszany był też temat akceptowania wszystkich naszych uczuć i o tym, że wszystkie uczucia są ważne i potrzebne. Były też próby nazywania uczuć. I mnóstwo ubogacających wniosków i refleksji. W warsztatach uczestniczyło szesnaście osób. Było więc bogato i różnorodnie w doświadczenia i różne wnioski. Spotkanie prowadziła Agnieszka Podleśna (coach i trenerka komunikacji opartej na empatii).