Kobiety Kobietom – Aromatyczny reset z Lucią Medelską w Oddziale dla dorosłych

12 maja 2026 roku w ramach Tygodnia Bibliotek w Bibliotece Głównej Biblioteki Publicznej w Piasecznie odbyły się wyjątkowe warsztaty dla dorosłych pod hasłem „Otwierasz przestrzeń dla siebie. Odkrywasz spokój – aromatyczny reset”. Spotkanie zgromadziło osoby zainteresowane naturalnymi metodami relaksacji, aromaterapią oraz świadomą troską o ciało i umysł.

Podczas wydarzenia uczestniczki miały okazję wysłuchać prelekcji dotyczącej olejków eterycznych, w tym także olejków o działaniu sensualnym i relaksującym. Omówiono ich właściwości pielęgnacyjne, wspierające dobre samopoczucie oraz zastosowanie w codziennym dbaniu o zdrowie i odprężenie. Ważnym elementem spotkania była możliwość praktycznego poznania działania wybranych aromatów oraz zadawania pytań prowadzącej.

Warsztaty miały również wymiar praktyczny. Uczestniczki uczyły się technik automasażu oraz masażu dłoni, które pomagają rozluźnić napięcie i wyciszyć organizm. Nie zabrakło także ćwiczeń oddechowych i prostych technik relaksacyjnych wspierających redukcję stresu i odzyskanie wewnętrznej równowagi.

Spotkanie przebiegło w spokojnej, przyjaznej atmosferze i stało się okazją do zatrzymania się na chwilę w codziennym biegu, zadbania o siebie oraz odkrycia prostych metod wspierających dobrostan i regenerację.