26 listopada w oddziale dla dorosłych CEM odbyło się niezwykle inspirujące spotkanie Klubu Kobiety Kobietom, poświęcone tematyce Hashimoto – chorobie autoimmunologicznej tarczycy.
Naszym gościem była Wiesława Kurzela, dietetyczka kliniczna, ekspertka żywieniowa TV, właścicielka platformy dietetycznej Poradalnia.pl, która w przystępny sposób podzieliła się swoją wiedzą i doświadczeniem w radzeniu sobie z tą dolegliwością.
Prowadząca omówiła najważniejsze aspekty życia z Hashimoto, skupiając się na tym, jak poprzez dietę można poprawić parametry zdrowotne i wspierać organizm w powrocie do równowagi. Podkreśliła rolę zbilansowanego odżywiania, eliminacji produktów zapalnych oraz wprowadzenia pokarmów bogatych w składniki wspierające pracę tarczycy, takich jak selen, cynk i witamina D.
Uczestniczki dowiedziały się także, jak ważne jest regularne monitorowanie stanu zdrowia, odpowiednia regeneracja oraz redukcja stresu w codziennym życiu. Spotkanie odbyło się w przyjaznej atmosferze, towarzyszyła mu inspirująca dyskusja, podczas której panie wymieniały się swoimi doświadczeniami, pytaniami i wzajemnie motywowały do działania.
Było to wartościowe wydarzenie, które nie tylko dostarczyło wiedzy, ale również wsparcia dla kobiet zmagających się z Hashimoto.
Już teraz zapraszamy na kolejne spotkania Klubu Kobiety Kobietom!
A może Ty chciałabyś poprowadzić spotkanie naszego Klubu, podzielić się z innymi kobietami swoja wiedzą i doświadczeniem?
Czekamy na Twoją propozycję: tel. 22 484 21 51
Projekt jest realizowany w ramach programu 2.1 E-usługi, Poddziałanie 2.1.1 E-usługi dla Mazowsza, typ projektów Informatyzacja bibliotek, w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Mazowieckiego 2014-2020.