Moje (wewnętrzne) piękno

18 czerwca w Oddziale dla Dorosłych Biblioteki Głównej w Piasecznie odbyło się drugie spotkanie w ramach cyklu „Twórcza droga kobiet – arteterapia i rozwój”. Tematem przewodnim warsztatów było „Odkrywam (wewnętrzne) piękno”.

Spotkanie rozpoczęło się od ćwiczenia choreoterapeutycznego, które pozwoliło uczestniczkom rozluźnić się, skupić na własnym ciele i emocjach oraz wejść w twórczy nastrój. Ruch stał się sposobem na wyrażenie siebie i przygotowaniem do dalszej pracy warsztatowej.

Następnie uczestniczki przystąpiły do głównego zadania arteterapeutycznego. Pracując w parach, odrysowywały swoje sylwetki na dużych arkuszach papieru. Kolejnym etapem było uzupełnianie powstałych konturów o symbole, kolory, słowa i rysunki przedstawiające to, co dostrzegają w sobie zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz. Na sylwetkach pojawiały się cechy charakteru, wartości, talenty, marzenia, zainteresowania, a także elementy związane z emocjami i osobistymi doświadczeniami.

Twórcza praca stała się okazją do refleksji nad własną tożsamością, mocnymi stronami i tym, co każda z uczestniczek uważa za swoje wewnętrzne piękno. Powstałe prace były niezwykle różnorodne, kolorowe i osobiste, pokazując jak wiele sposobów istnieje na wyrażenie siebie.

Ważnym elementem spotkania było także dzielenie się swoimi wrażeniami i opowieściami o stworzonych sylwetkach. Uczestniczki miały okazję zaprezentować swoje prace, opowiedzieć o ich znaczeniu oraz wysłuchać refleksji innych kobiet. Rozmowom towarzyszyła atmosfera otwartości, wzajemnego szacunku i wsparcia.

Warsztaty po raz kolejny pokazały, że arteterapia może być cennym narzędziem poznawania siebie, budowania poczucia własnej wartości i dostrzegania piękna, które często ukryte jest pod powierzchnią codziennych obowiązków i wyzwań.

Spotkanie poprowadziła Agnieszka Kalita we współpracy z Magdaleną Mielczarek z Biblioteki Publicznej w Piasecznie.