RE-LEASE: Oddech • Yin Joga • Hipnoza – Warsztat puszczania kontroli

Czy czujesz czasem, że Twój umysł próbuje wszystko przewidzieć, zaplanować i zabezpieczyć? Ten warsztat jest zaproszeniem do doświadczenia, że puszczanie kontroli nie oznacza rezygnacji, chaosu ani bezradności. To raczej powrót do mądrego wpływu, zaufania, oddechu i kontaktu ze sobą.

Podczas 3-godzinnego spotkania połączymy:
Oddech – aby łagodnie wyciszyć układ nerwowy.
Yin Jogę – aby ciało mogło stopniowo rozluźniać napięcia.
Hipnozę – aby umysł mógł bezpiecznie pracować z tematem puszczania kontroli.

I ETAP: Ukojenie Ciała — Oddech i Yin Joga
Prowadząca: Małgorzata Runowska — Nauczycielka Jogi

II ETAP: Ukojenie Umysłu — Hipnoza
Prowadząca: Aleksandra Piątek CH — Certyfikowana Hipnoterapeutka NGH

Dla kogo? Dla osób, które czują napięcie, przeciążenie oraz potrzebę ciągłego planowania i kontrolowania wszystkiego wokół. Dla tych, którzy chcą podarować sobie 3 godziny głębokiego relaksu, oddechu i spokojnego powrotu do siebie. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia z jogą ani hipnozą. Wystarczy, że przyjdziesz i pozwolisz sobie przejść przez ten proces po swojemu.

UWAGA: Doceniamy powracających Uczestników, dlatego przygotowałyśmy zniżkę 15% na udział w aktualnym warsztacie dla wszystkich osób, które spotkały się z nami na „RE-SET: Oddech • Yin Joga • Hipnoza”.
Jak skorzystać z rabatu? Twój indywidualny kod rabatowy to część lokalna adresu e-mail podanego przy zakupie warsztatu RE-SET (czyli wszystko, co znajduje się przed znakiem @) – bez kropek i innych znaków, tylko litery i cyfry. Przykład: Jeśli Twój e-mail to anna.nowak@poczta.pl, Twoim hasłem zniżkowym jest: annanowak

Data: 21.06.2026
Miejsce: Biblioteka Piaseczno-Gołków Letnisko – filia Biblioteki Publicznej w Piasecznie
Godzina: 16:00–19:00