Odporność w kulturze Słowian

5 listopada 2024 r. w filii Piaseczno Gołków-Letnisko odbyło się spotkanie o odporności w kulturze Słowian skierowane do osób dorosłych.

Uczestnicy dowiedzieli się o prostych sposobach na zachowanie dobrego zdrowia w okresie jesienno-zimowym. Jak przy okazji spaceru do lasu może można udać się w uzdrawiającą podróż z naturą.

Warsztatowicze zdobyli także  wiedzę na temat tego, jakie zioła i rośliny z ogródka, grzyby i huby z lasów służą naszej odporności. Monika Vieira, Paula Sztrubel i Kinga Wil opowiedziały o tym, jak nasze zdrowie psychiczne i stres wpływają na nasze ciało.

Uczestniczy zrobili krótkie ćwiczenia fizyczne, które od razu pozytywnie na nich wpłynęły. Prowadzące przygotowały dla uczestników rozgrzewający napój oraz ręcznie robione produkty.