Piątkowe relaksacje

W piątkowy wieczór, w filii Piaseczno Gołków-Letnisko, odbyło się ostatnie spotkanie z cyklu relaksacji dla kobiet. To wyjątkowy czas, gdy uczestniczki mogły oderwać się od codziennego zgiełku i zanurzyć w atmosferze harmonii oraz głębokiego odprężenia.

Muzykoterapia pozwoliła kobietom poczuć moc dźwięku i jego wpływ na ciało oraz umysł. Delikatne dźwięki pomogły odnaleźć wewnętrzną równowagę.

Uczestniczki wykonywały również ćwiczenia relaksacyjne, które sprzyjały wyciszeniu oraz łagodzeniu napięć. Poprzez świadomy oddech i łagodne ruchy ciała każda z kobiet mogła doświadczyć głębokiego odprężenia, pozostawiając za sobą stres i zmęczenie.

Podczas spotkania nie zabrakło również chwili na delektowanie się naparami ziołowymi, które swoją aromatycznością i właściwościami wspierały proces regeneracji organizmu. Ciepłe napoje, przygotowane ze starannie dobranych składników, doskonale komponowały się z atmosferą spotkania.

Cotygodniowe spotkania upłynęły w kręgu rozmów, gdzie każda z uczestniczek mogła podzielić się swoimi refleksjami, przeżyciami oraz pozytywną energią. Wzajemne wsparcie, otwartość i kobieca siła były obecne w każdej wymianie zdań, tworząc przestrzeń pełną ciepła i empatii.

Dziękujemy pani Monice za poprowadzenie zajęć i stworzenie przyjaznej atmosfery podczas relaksacji.