Biblioteka w Gołkowie-Letnisku zaprasza na spotkanie Klubu PoPolsku Café pt. „Sytuacje stresowe – jak o nich rozmawiać i sobie z nimi radzić”.
Tym razem porozmawiamy o sytuacjach, które wywołują stres w codziennym życiu – w pracy, , podczas wizyt u lekarza, załatwiania spraw urzędowych czy wystąpień publicznych. Zastanowimy się, jak rozpoznawać emocje, opisywać swoje samopoczucie oraz reagować w trudnych momentach.
Podczas zajęć poznamy słownictwo związane z emocjami, stresem i sposobami radzenia sobie z napięciem. Nauczymy się opowiadać o własnych doświadczeniach, wyrażać obawy, prosić o pomoc oraz udzielać wsparcia innym.
Nie zabraknie ćwiczeń językowych, pracy w parach i krótkich scenek, które pomogą przećwiczyć komunikację w różnych stresujących sytuacjach.
Spotkanie będzie okazją do rozwijania słownictwa, doskonalenia umiejętności komunikacyjnych oraz wymiany doświadczeń w życzliwej i wspierającej atmosferze.
„Odwaga nie polega na braku strachu, lecz na umiejętności działania pomimo niego.”
—————————————————————————————————
The Gołków-Letnisko Library invites you to a meeting of the PoPolsku Café Club entitled „Stressful Situations – How to Talk About Them and Cope With Them.”
This time, we will discuss situations that cause stress in everyday life – at work, during doctor’s appointments, dealing with official matters, or public speaking.
We will explore how to recognize emotions, describe how we feel, and react in difficult moments. During the session, we will learn vocabulary related to emotions, stress, and ways to cope with stress.
We will learn how to talk about our own experiences, express concerns, ask for help, and provide support to others.
There will be language exercises, pair work, and short role-plays to help practice communicating in various stressful situations.
The meeting will be an opportunity to develop vocabulary, improve communication skills, and share experiences in a friendly and supportive atmosphere.
„Courage is not the absence of fear, but the ability to act despite it.”
