We wtorek, 25 lutego, w Bibliotece Głównej odbyło się kolejne spotkanie z cyklu „Kobiety Kobietom”, tym razem poświęcone budowaniu zdrowych i satysfakcjonujących relacji.
Warsztaty poprowadzili Hanna Malec, certyfikowana coach relacji, oraz Witold Krzosek, certyfikowany terapeuta relacji. Prowadzący na co dzień wspierają pary w swoim gabinecie terapii w Piasecznie, pomagając im budować głębsze i bardziej świadome związki.
Podczas spotkania uczestnicy mieli okazję zgłębić temat Koncepcji Imago, według której nasze wczesne doświadczenia w relacjach kształtują sposób, w jaki postrzegamy miłość i związki. Zgodnie z tą teorią, nieświadomie przenosimy na naszych partnerów oczekiwania wynikające z dzieciństwa i szukamy w nich tego, czego nam kiedyś brakowało.
Ważnym elementem warsztatów była także praktyka dialogu w relacji, czyli umiejętność uważnego słuchania, otwartego wyrażania swoich emocji oraz upewniania się, że dobrze rozumiemy intencje drugiej osoby. Prowadzący przedstawili również ćwiczenia wspierające efektywną komunikację w związku oraz odczytali fragmenty książki Harville’a Hendrixa „Zdobędziesz miłość, jakiej pragniesz”.
Spotkanie cieszyło się dużym zainteresowaniem i było okazją do refleksji nad własnymi relacjami oraz zdobycia cennych narzędzi do ich ulepszania. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i zapraszamy na kolejne wydarzenia w Bibliotece Głównej!
Projekt jest realizowany w ramach programu 2.1 E-usługi, Poddziałanie 2.1.1 E-usługi dla Mazowsza, typ projektów Informatyzacja bibliotek, w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Mazowieckiego 2014-2020.
