Relaksacja poranna – kąpiel w dźwiękach gongów

Zapraszamy na relaksację poranną przy dźwięku gongów.

Spotkania odbędą się w poniedziałki 9 i 23 marca o godzinie 9:00 w Sali widowiskowej Biblioteki Głównej przy ul. Jana Pawła II w Piasecznie.

Warsztaty przeznaczone są dla osób dorosłych.

Zaczniemy od krótkiego kręgu – zatrzymania się w teraźniejszości, sprawdzenia nastroju, emocji i tego, z czym przychodzimy. To moment spotkania siebie tu i teraz oraz delikatnego zbadania: czego w danej chwili mamy w nadmiarze, a czego nam brakuje.

Druga część spotkania to relaks na matach przy dźwiękach mis i gongów – czas głębokiego odprężenia i regeneracji. Spokojna, łagodna forma rozpoczęcia tygodnia, zanim ruszymy w codzienny rytm.

Koniecznie zabierz ze sobą matę do ćwiczeń i poduszkę.

Zapisy wyłącznie przez stronę EVENEA.

Cena jednego spotkania: 35 zł.

Prowadzący:

Michał Ożarowski –realizator dźwięku, muzyk, kompozytor, dźwiękoterapeuta, certyfikowany praktyk masażu dźwiękiem. Od 2016 roku czynnie zajmuje się zastosowaniem dźwięku w procesie terapeutycznym i relaksacyjnym, zgłębia jego naturę w pracy ciała, umysłu i ducha. Podstawowe narzędzia, których używa to instrumenty idiofoniczne (gongi, misy, dzwonki), instrumenty balansujące system energetyczny (monochord, rav drum), gitara, głos i śpiew. Pracę z gongami doskonalił pod okiem Tomka Czartoryskiego Tone of Life i Łukasza Mazurka Nepalshop. Praktykę masażu dźwiękiem certyfikował rozszerzonym i zakończonym superwizją kursem P.Hessa. W swojej pracy przywołuje ducha tradycyjnych kultur, ich proste i mądre przesłanie wzajemnego szacunku i miłości do każdej czującej istoty.