ul. Jana Pawła II 55, 05-500 Piaseczno

Cztery strefy życia – strefa niebieska

Data publikacji: 17/02/2022

W poniedziałek 17 lutego odbyło się kolejne spotkanie z cyklu warsztatów “Cztery strefy życia”, które prowadzi Agnieszka Podleśna, trenerka komunikacji empatycznej i coach. 

Tym razem Uczestniczki warsztatów przyglądały się tzw. strefie niebieskiej, w której nasz autonomiczny układ nerwowy wchodzi w tryb zamrożenia i przetrwania. 
 
Prowadząca spotkanie szukała wraz z Uczestniczkami odpowiedzi na pytania: w jakich sytuacjach wchodzimy w strefę niebieską i jak możemy dawać sobie wsparcie, kiedy tam się znajdziemy. Ponadto, był to czas przyglądania się przekonaniom, które dotyczą przebywania “w zamrożeniu”, a także doświadczania, jak wspierać się w przeżywaniu złości, by móc wykorzystać jej moc.
 
...

Biblioteka Publiczna w Piasecznie

realizacja: geotechnology.pl
Moja e-bibliotek@ liderem informatyzacji na Mazowszu

Projekt jest realizowany w ramach programu 2.1 E-usługi, Poddziałanie 2.1.1 E-usługi dla Mazowsza, typ projektów Informatyzacja bibliotek, w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Mazowieckiego 2014-2020.